macOS 内置命令 —— 阻止系统进入睡眠，支持按时长、进程、断言类型精细控制。
为什么值得关注
macOS 默认会在空闲一段时间后自动睡眠，导致长时间任务（编译、下载、脚本）被中断。caffeinate 是系统内置工具，无需安装，可精确控制睡眠行为，比修改系统偏好设置更灵活、可脚本化。
语法
caffeinate [-dimsut] [-t timeout] [-w pid] [utility arguments...]
选项
| 选项 | 说明 |
|---|---|
-d | 阻止显示器进入睡眠 |
-i | 阻止系统空闲睡眠（默认行为） |
-m | 阻止磁盘空闲睡眠 |
-s | 阻止系统睡眠（仅 AC 电源有效） |
-u | 声明用户活跃，若显示器关闭则唤醒；默认 5 秒超时 |
-t <秒> | 指定断言持续时长（秒），超时后自动释放 |
-w <pid> | 等待指定进程退出后自动释放断言 |
常用示例
# 无限期阻止空闲睡眠（Ctrl+C 退出）
caffeinate
# 阻止睡眠 1 小时
caffeinate -t 3600
# 运行命令期间阻止空闲睡眠
caffeinate -i make
# 阻止显示器和系统同时睡眠
caffeinate -ds
# 等待某个进程结束后释放
caffeinate -w 12345
# 阻止睡眠直到后台任务完成
caffeinate -i long_script.sh &工作原理
caffeinate 通过向 IOPMLib 注册**电源管理断言（Power Management Assertion）**来阻止睡眠。断言在以下情况自动释放：
caffeinate进程退出（Ctrl+C）-t超时到期-w监听的进程退出
适用场景
- 长时间编译、测试、数据处理
- 下载大文件或同步数据
- 演示/展示时防止屏幕熄灭
- CI/CD 脚本中防止构建机睡眠
局限性
-s（阻止系统睡眠）仅在接 AC 电源时有效，电池模式无效-u不指定-t时默认只持续 5 秒- 不影响手动触发的睡眠（如合上盖子）
位置
/usr/bin/caffeinate
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